Training & voorbereiding
Zo bereid je je voor op een week lang klimmen
Je hoeft geen prof te zijn voor een bergweek — maar zes weken gericht trainen maakt het verschil tussen genieten en overleven.
Ise Flo
·
Lees meer
Training & voorbereiding
Hoogtestages: zin of onzin voor de hobbyrenner?
Profs trekken naar Tenerife of Livigno om "op hoogte" te slapen. Heeft dat ook nut als je vooral voor je plezier rijdt? Een nuchtere kijk.
Dieter D'Haene
·
Lees meer